あすけん

軽めのぎっくり腰からUBXでトレーニング出来るようになるまで。あすけんで体重や食事内容も記録しており、日々の体重増減も確認しているので、未来さんのご指摘も掲載する。自分は有料プラン会員です。ご参考になれば幸いです。