カルボーネン法

ボクシング系フィットネスジム「UBX(ユーボックス)」に通いだして、2ヶ月が経過した男の記事。2回/週のペースを維持して、トレーナーさんの励ましもあって楽しく継続出来ていますが、心拍数が上がりづらいことに気付いたので調べてみました。