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ダイエット

【ダイエット/UBX】2025/7/27~8/1の記録

今週のワークアウトとInBody測定結果の記録。前回同様にPOWER PHASEで、トレーニング自体は調子よくこなせていたが、最後の最後で負傷。少しの期間、右足ふくらはぎの肉離れの治療に入ります。
ダイエット

【ダイエット/UBX】2025/6/29の記録

本日のワークアウト記録とInBody測定結果。まだまだ遠い道のりでも、少しずつ体脂肪とさよならしている達成感がある。
ダイエット

【ダイエット】UBXその5

UBXで主に使用するアプリは3種類、「MyZone」「InBody」「GymMaster」があります。これらを使用せずともワークアウトは可能ですが、より楽しく継続していくためにはそれぞれを活用していくことをおすすめします。実際に使ってみて感じたことを、使用者の観点で述べていきます。